Le mois de novembre signifie souvent l’arrivée des temps froids et par le fait même, la saison des virus. Par temps frais, au Québec, nous sommes plutôt porté à se blottir à l’intérieur, ce qui explique l’explosion des microbes. En effet, le virus du rhume et de la grippe se propage au moyen de contact […]

Avec le temps froid qui est à nos portes, il est important de renforcer notre système immunitaire. En augmentant les prébiotiques dans votre alimentation, le tour sera joué!